توضیحات
کتاب آموزش گام به گام انواع شنا زبان فارسی تعداد صفحات 104 صفحه نوع فایل pdf
شنا به مجموعه حرکات و فعالیت هایی در آب اطلاق می‌شود که با هدف های مختلفی از جمله تفریح، ورزش، رقابت و نجات افراد در حال غرق انجام می‌گیرد. شناگران با استفاده از حرکات موزون دست و پا در آب، به سمت جلو پیشروی کرده و ضمن حفظ تعادل، مسافت های مختلفی را طی می‌کنند. این ورزش نیازمند مهارت، قدرت، انعطاف پذیری و تناسب اندام است و در زمره ورزش های هوازی و قدرتی طبقه بندی می‌شود.
آموزش شنا
حتما تاکنون چندین بار احادیث نقل شده از بزرگان دین اسلام را که مسلمانان را به یادگیری شنا توصیه کرده اند، شنیده اید! همین احادیث حاکی از آنند که ورزش شنا قدمت طولانی دارد و حتی از نظر برخی پیشکسوتان تاریخچه آن به مصر باستان می‌رسد.
به گفته محققان در زمان مصر باستان پادشاهان برای صید مروارید از انسان ها کمک می‌گرفتند و به این دلیل که این انسان ها بتوانند زیر آب حرکت کنند، حرکات شنا و از همه مهمتر شیوه حبس نفس زیر آب را به آن ها آموزش می‌دادند. البته در آن زمان شنا یک رشته ورزشی نبوده و تنها هدف آموزش حرکات آن صرفا پیشروی در آب برای جمع آوری مرواریدها بوده است.
ژاپن اولین کشوری بود که شنا را به عنوان یک رشته ورزشی معرفی کرد و از قرن 17 میلادی آموزش آن را در مدارس خود آغاز کرد. به دنبال این کار ژاپنی ها، سایر کشورهای پیشرفته نیز احداث استخرها و برگزاری دوره های آموزش شنا را آغاز کردند.
آموزش شنا
گسترش این ورزش در سطح جهان و محبوبیت روز افزون آن در میان مردم باعث شد تا تصمیماتی برای سروسامان دادن به این ورزش اتخاذ شود. در نتیجه در قرن 19 میلادی کشور استرالیا اولین مسابقه شنا را برگزار کرد و این رشته ورزشی با عنوان یکی از رشته های مسابقات معرفی شد.
پیشینه این ورزش در ایران نیز به زمان رضا شاه باز می‌گردد، او ابتدا آموزش شنا را برای نظامیان اجباری کرد و پس از آن با احداث استخرهای عمومی در نقاط گوناگون شهر تهران این امکان را برای عموم مردم فراهم کرد که بتوانند این ورزش را یاد بگیرند.
کتاب آموزش گام به گام انواع شنا
زبان : فارسی
تعداد صفحات : 104 صفحه
نوع فایل : pdf
فروشگاه A,Z.I’M
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.